下腹部を触って冷たいと感じたら要注意

秋も深まり、朝晩の冷え込みも強くなってきました。

冷え性の方には辛い季節になりましたね。

特に子宮の辺りの冷えには注意が必要です。下腹部を触って冷たいと感じたら、子宮周辺の血の巡りが悪くなっています。

特に骨盤内が冷えてしまった場合、卵巣機能の低下を引き起こし、ホルモンの分泌や卵胞の成熟に影響します。

この時期、生理痛の悪化、生理周期の延長など見られる方は、冬に向けて漢方で体の中から温めて冷え性の改善を行い、妊娠できる体を目指しましょう。

下腹部が冷たい時には腹巻をして、お腹を冷やす食べ物はできるだけ控え、冷えを骨盤内に取り込まないようにすることも１つの方法です。