子宝漢方ブログ｜勉強堂薬局子宝漢方相談

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子宝応援ブログ

2026.03.08

【第1回】基礎体温グラフからわかる体のサイン

こんにちは。小諸市の勉強堂薬局です。妊活を始めると、毎朝基礎体温を測っている方も多いと思います。「グラフがきれいな二相になっていないけれど大丈夫？」「体温がガタガタしているけれど問題ないの？」そんな不安を感じたことはありませんか。妊活中の方にとって、基礎体温は体の状態を知る大切な手がかりになります。理想的な基礎体温は・低温期・排卵・高温期という二相性のグラフになります。 …
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2026.03.06

妊娠希望の方は季節の変わり目に要注意

春は、些細なことでもストレスに感じやすい季節です。ストレスは、自律神経やホルモンバランスに影響を与えることがあります。勉強堂薬局では、まず丁寧なカウンセリングで体の状態を確認し、その方に合った体づくりを一緒に考えていきます。病院治療と併用しながら体調を整えたい方、採卵や移植に向けて体調管理を意識したい方もご相談いただいています。漢方では、血の巡りや体全体のバランスを整えることを目標に、…
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2026.03.04

後編　季節の変化を乗り越えて妊娠した一例 ― 春と「肝」の調整 ―

服用3カ月目、春を迎えた頃に・基礎体温の乱れ・生理期間の延長・目の疲れといった症状が見られました。東洋医学では、春は「肝」の働きが揺らぎやすい季節です。季節の影響を考慮し、血流を整えながら「肝」を補う方向へ調整しました。 6カ月後には、・高温期と低温期の差が約0.4度前後に整う・排卵検査薬が陽性・体調面の安定が見られました。そして9カ月目、生理の遅れをきっかけに受診し、自然妊…
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2026.03.02

（前編）季節の変化を乗り越えて妊娠した一例 ― 体づくりのはじまり ―

41歳のYさんは、妊娠を希望して2年。病院での治療でもなかなか結果が出ず、体づくりのために来局されました。カウンセリングでは、・ストレス過多・精神科通院歴・手足の冷え・経血量が少ない・まぶたの痙攣などが見られました。基礎体温は、低温期が乱れ、高温期との差が約0.6度と大きく、移行の延長も確認されました。体力不足や自律神経の乱れ、そして「お血（血流の滞り）」の状態を整えることを目…
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2026.02.28

不妊症克服のために早春の体づくりは重要

まだまだ寒さ厳しい長野県ですが、少しずつ春らしい日差しも感じられるようになりました。春は季節の変わり目。体のだるさや頭痛など、自律神経の乱れによる症状が出やすい季節です。東洋医学でいう六臓六腑では、自律神経系とのつながりが深い臓腑が「肝」です。肝の働きは、妊娠に不可欠な血液の貯蔵や血量調整を担い、「気」と「血」の巡りを支えています。ストレスを受けると肝は弱り、・まぶたの痙攣・イライラ…
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2026.02.25

40代妊活で見直したい3つの視点

40代では、病気ではなくても体の働きに変化が出やすくなります。特に意識したいのは、次の3つです。 ① 不足しているものを補う年齢とともに、体の土台となる力は少しずつ消耗します。・疲れが抜けにくい・基礎体温が安定しない・ホルモンの反応が鈍いこうした状態は、「不足」のサインかもしれません。まずは、今の体に足りていないものを見極め、必要な分だけ補うことが大切です。 ② 滞りを取り除く血…
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2026.02.23

【第2回】冷えの改善から自然妊娠へ

前回ご紹介した、基礎体温35℃台で冷えが強かった症例。漢方服用開始後、1か月ごとに体温が徐々に上がり、基礎体温表にも変化が現れました。低温期の底上げ体の冷えの自覚の軽減下半身の温かさの改善体が整っていく過程が確認できました。そして―― 服用7か月目に自然妊娠が判明。冷えが改善し、体の巡りが整ったことが、妊娠につながったと考えられます。 ◆ 妊娠はスタート妊娠はゴールでは…
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2026.02.20

40代の妊活と「卵子の質」 ― 卵子だけが原因なのでしょうか ―

40代の妊活では、「卵子の質」という言葉を耳にする機会がとても増えます。「卵子の質が年齢とともに低下する」「良い卵子が採れれば妊娠率が上がる」このような説明を受け、不安を抱えながら治療を続けている方も少なくありません。確かに、年齢と卵子の関係は医学的にも示されています。しかし、40代の妊活を「卵子の質」だけで説明することはできません。良好胚でも妊娠に至らない理由実際のご相談では、・…
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2026.02.18

【第1回】基礎体温35℃台...体の冷えが強い症例

こんにちは。小諸の勉強堂薬局です。日中は少しずつ気温が上がっていますが、まだまだ夜は冷え込みますね。この時期は「体の冷え」を強く感じる方が増える季節です。今回は、冷えが強く、基礎体温が35℃台だった症例をご紹介します。 ◆ ご相談時のお身体の状態ご相談時は、・とにかく体が寒い・お腹周り、太もも、おしり周りの冷えが強い・基礎体温が35℃台という状態でした。基礎体温表を見ると、低温…
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2026.02.16

39歳、流産を乗り越えて出産へ ― 妊娠を守る"安胎"という考え方 ―

前回は、血の巡りを整えてから移植に臨んだお話でした。翌月、移植を実施。無事に着床が確認されました。しかし、過去に流産を経験されています。妊娠初期はとても不安定な時期。ここからが本当のスタートです。安胎（あんたい）とは東洋医学では、妊娠を守るための考え方を「安胎」といいます。妊娠初期には、 ✔ 子宮の血流 ✔ ホルモンバランス ✔ 冷え ✔ 心身の緊張が大きく影響します。そこで処…
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