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2026.08.05
夏に基礎体温が乱れるのはなぜ？ ～漢方で考える妊活中の体からのサイン～
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 妊活中は、毎朝基礎体温を測っているという方も多いのではないでしょうか。 基礎体温表は、「排卵しているか」「高温期が続いているか」を確認するためだけのものと思われがちですが、勉強堂薬局では体質を知るための大切な情報として拝見しています。 特に夏は、基礎体温が乱れやすい季節です。 暑さによる体力の消耗、寝苦しさによる睡眠不足、冷房による冷え、冷たい飲み物や食事の…
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2026.08.03
【地域情報】諏訪マタニティークリニック 不妊外来継続へ ～信州大学のサポートにより診療体制を維持～
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 今年3月、当ブログでもお伝えしましたが、諏訪マタニティークリニックの診療体制変更について、多くの方が不安を感じられたことと思います。 その後、今回の報道では、信州大学医学部産婦人科のサポートを受けながら、不妊外来が継続されることが発表されました。 現在通院されている方や、これから受診を検討されている方にとっては、安心につながるニュースではないでしょうか。 …
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2026.07.31
体外受精の前に始めた漢方 ～36歳女性の妊活と体づくり～
こんにちは。小諸市の勉強堂薬局です。 妊活を続けていると、 「体外受精を勧められました。」 というご相談をいただくことがあります。 体外受精は妊娠を目指すための大切な選択肢の一つです。 一方で、 「治療を始める前に少しでも体調を整えたい。」 「今の自分にできることから始めたい。」 というお気持ちで漢方相談に来られる方も少なくありません。 今回は、実際に勉強堂薬局へご相談いただいた36歳女性の一例を…
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2026.07.28
卵子の質は変えられる？ ～漢方で考える赤ちゃんを迎えるための体づくり～
こんにちは。小諸市の勉強堂薬局です。 妊活をされている方から、 「卵子の質を良くしたいのですが、漢方で変わりますか？」 というご相談をいただくことがあります。 体外受精や顕微授精を経験された方では、 「採卵はできたけれど良い卵が育たなかった」 「受精しても胚盤胞まで育たなかった」 「年齢的に卵子の質が心配です」 と、不安を抱えて来局される方も少なくありません。 では、漢方では「卵子の質」をどのよう…
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2026.07.25
夏は血流が妊活のカギ！ 赤ちゃんを迎えるための子宮環境づくり
～大切なのは「血を満たすこと」と「血を巡らせること」～ 「夏は暑いから冷えとは無縁。」 そう思われる方は少なくありません。 しかし、勉強堂薬局で妊活相談をお受けしていると、「夏でも足先が冷える」「お腹を触ると冷たい」「冷房の効いた職場では体が冷えてしまう」 といったお話を伺うことがあります。 実は、夏は気温が高い一方で、血行不良を招きやすい生活環境が多い季節でもあります。 冷房の効いた室内で長…
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2026.07.16
夏こそ妊活の落とし穴？おなかの冷えが子宮環境に与える影響
「夏は暑いから冷えとは無縁」と思っていませんか。 実は、不妊相談に来られる方の中には、夏になると基礎体温が不安定になったり、 生理の状態が変化したり、「足は暑いのにお腹だけ冷たい」と感じたりする方が少なくありません。 その背景には、冷房の効いた室内で長時間過ごすことや、 冷たい飲み物・アイス・そうめんなどを食べる機会が増えることによる 「夏の冷え」が関係している場合があります。 妊娠を希望する…
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2026.07.14
赤ちゃんを迎えるための子宮環境づくり ～大切なのは血を「満たす」ことと「巡らせる」こと～
子宮や卵巣に必要な栄養を届けるためには、血液の状態が大切です。 漢方では、血の「量」と「巡り」の両方を整えることを考えます。 こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 前回は、冷えや生理痛、経血の塊などは、漢方で考える 瘀血（おけつ） という血の巡りの悪さが関係していることをお話ししました。 今回は、赤ちゃんを迎えるための子宮環境づくりについてお話しします。 血は「量」と「巡り」の両方が大切です…
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2026.07.09
生理痛や冷えは「体質」だと思っていませんか？ ～漢方で考える瘀血（おけつ）と子宮からのサイン～
毎月の生理痛、手足の冷え、経血の塊。 それは体質ではなく、体からの大切なサインかもしれません。 こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 妊活相談をしていると、 「昔から冷え症なので仕方ないです」 「生理痛は昔からあるので、これが普通だと思っていました」 というお声を聞くことがあります。 冷えを感じている方の中には、 ・温かい飲み物を飲む ・体を冷やさないようにする ・足湯をする など、ご自身で一…
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2026.07.07
数字だけでは見えない「妊娠しやすい体」のサイン ～西洋医学と東洋医学を組み合わせる理由～
検査結果では大きな問題がない。 それでも、なかなか妊娠につながらない方がいらっしゃいます。 その違いは、数字だけでは見えない「体からのサイン」に隠れていることがあります。 こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 病院で行う検査は、妊活においてとても大切な情報です。 例えば、 ・ホルモン値 ・AMH（卵巣予備能） ・子宮内膜の厚さ ・卵胞の大きさ などを確認し、治療方針を決めていきます。 これらの検…
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2026.07.05
健康診断の数値だけで判断していませんか？ ～原因は一つとは限りません～
健康診断の結果を見て、「何が原因なんだろう？」と不安になった経験はありませんか。 数値は体からの大切なサインですが、その変化には一つではなく、さまざまな要因が関係していることがあります。 こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 例えば、γ-GTPやALTなどの肝機能の数値は、お酒だけが原因で上がるわけではありません。 ・睡眠不足 ・強いストレス ・疲労 ・急激なダイエット ・栄養不足 ・脂肪肝 ・…
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