お知らせ｜勉強堂薬局子宝漢方相談

NEWS

お知らせ・トピックス

2016.01.27

妊娠力UPレシピ⑫

かぼちゃの豆乳グラタンかぼちゃは、鉄分・カルシウム・ビタミンCが豊富で"血"を補います。ビタミンEも豊富で、卵子・精子の質を高める、血行を良くして冷え性を改善する、アンチエイジングなど、嬉しい効果がたくさんあります。中身がよく見えませんが...、中には妊娠前からぜひ摂りたい葉酸たっぷりのほ…
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2016.01.08

勉強堂2016年のご挨拶

2016年の想い寒い日が続きますが、皆様お変わりございませんか？ 2016年"勉強堂薬局"では、今年も皆様の体と心に寄り添って、" 妊娠〜出産、そしてその先まで"を安心して迎えられるよう、精一杯お手伝いをさせていただきたいと思っております。あなたのお悩みを、お気持ちを、どんな小さなことでも、…
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2015.12.22

妊娠力UPレシピ⑪

黒豆の黒糖煮 "糖質"の摂りすぎはカラダに負担をかけてしまいますが、疲れた時や"脾"が弱ると、甘味を求めるようになります。甘味は"脾"の養生に効果がありますので、摂取量に注意しながら楽しみたいですね♫精製された白いお砂糖はカラダに負担をかけることが多いので...今回は『腎』に良い黒豆を黒糖で煮て…
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2015.12.16

年末年始の休業について

年末年始の営業について早いもので、もう師走となりましたが、いかがお過ごしですか？風邪などひいておられませんか？年末年始、勉強堂薬局子宝部門は下記の通り営業させていただきます。年末は12/31(木)　午後３時まで営業１/１(金) 　１/２(土) 　１/３(日)　休業日とさせていただきま…
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2015.12.02

冬の養生

季節が巡り、また寒い冬がやってきました。自宅の庭のクリスマスローズが元気で、つぼみが頭を持ち上げて、もうじき花が開きそうです。今回は、"冬の養生と腎"についてです。東洋医学では、冬の養生は、日の出が遅くなっているので、『早く寝て遅く起きる』とあります。また、寒さに合わないようにすることも…
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2015.10.23

妊娠力UPレシピ⑩

しそとチーズの牛肉巻きストレスが多い時、何だか元気が出ない時などは、香りがよく"気"を巡らせてくれる『しそ・ネギ・にら』などがオススメです。今回は、"血"を補い、巡りを良くしてくれる赤身の牛肉で、しそとチーズを巻きました。チーズは、少量でも色々な栄養素を効率良く摂取できます。巻いて焼くだけ簡単…
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2015.10.09

妊活中の食事〜秋〜

妊活中の食事残念ながら...、「○○を食べたら妊娠出来る」という食材はありません。人間は食事から栄養をとり、生命を維持しています。漢方の考え方では、『五臓』（肝・腎・脾・心・肺）が弱ると求める味があるとされています。例えば、「脾が弱ると甘味を求める」「肺が弱ると辛いものを求める」など..…
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2015.09.30

妊娠力アップレシピ⑨

"腎"を元気にします「黒豆ごはん」黒い食べ物は、"腎"を元気にしてホルモンバランスを整えると言われています。黒豆・黒ごま・のりは「黒の御三家」と言われる食材です。"腎"を元気にする他にも、血液をサラサラにする・コレステロールの低下・便秘改善・精神の安定など、嬉しい効果がたくさんあります。でも…
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2015.09.18

シルバーウィークの営業について

シルバーウィークの営業について皆さん、シルバーウィークのご予定はお決まりですか？勉強堂薬局子宝部門は下記の通り休業させていただきます。 9/20(日)　9/21(月)　9/22(火)　9/23(水) 9/24より通常営業とさせていただきます。宜しくお願い致します。…
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2015.09.14

妊娠力UPレシピ⑧

鮭とチーズの妊活"おにぎらず" 「鮭」には"アスタキサンチン"という抗酸化作用のある成分が豊富に含まれています。アスタキサンチンには、カラダ全体を若返らせる効果があり、アンチエイジングの強い味方です。その他にも...カラダを温めたり、ストレス解消になったり、などの効果があるそうです。「チーズ」…
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